上禾科技介紹：男孩長到多大身高就不長了？孩子的身高增長有兩個高峰期，一個是嬰兒期1歲以內(nèi)，一個是青春期，10-20歲，男孩子一般在11-13歲開始身高加速增長，一般18一20歲左右停止增長，但具體幾歲開始停止增長因人而異，與營養(yǎng)，遺傳，環(huán)境等因素有關(guān)，平時要注意規(guī)律睡眠、加強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉、促進(jìn)生長發(fā)育。

　　睡眠對身高影響也是很大的，生長激素都是在晚上分泌的比較多，有兩次分泌高峰，都是在夜間孩子深度睡眠后分泌，所以保證孩子規(guī)律睡眠對促進(jìn)身體的長高有很大的意義。

　　身高增長是隨著不同年齡段進(jìn)行增長的，平時要做到均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動很重要。平時飲食上一定要注意，多喝牛奶、豆類食品、雞蛋、綠葉蔬菜，適當(dāng)曬太陽，對長高也有一定的幫助，多做上舉運(yùn)動如打藍(lán)球、游泳、跳繩、玩單杠等對孩子身體的長高也有一定的作用。

　　多大不長并不是說年齡，而是指骨齡，所以目前做身高促進(jìn)、身高管理，都主張?jiān)诤⒆?歲以后每年測一次骨齡，根據(jù)骨齡的結(jié)果去預(yù)測孩子的終身高，判斷到底是早長還是晚長，還是正常的生長狀態(tài)。一般男孩骨齡16歲左右，女孩骨齡14歲左右，就已經(jīng)接近閉合的狀態(tài)，再長高的可能性都不是太大了。如果男孩年齡16歲，但他的骨齡為14歲，那他還完全有2年左右的生長空間。所以要根據(jù)他的骨齡來判斷，而不是根據(jù)年齡。